Kwiaty, które ukoją nasz sen

Na sen wpływa dużo czynników, o których często nie zdajemy sobie sprawy. Wiele osób udaje się prosto do lekarza, zanim sprawdzą czynniki wewnątrz domu, albo czy czasem nie mamy stresującego trybu życia. Łatwość łykania tabletek na sen, dla leniwych jest tak naprawdę pułapką, bo często wystarczy zanalizować te zwykłe, codzienne czynniki. Już wiemy, jak powinna wyglądać nasza higiena snu, czyli to jak wygląda nasz dzień i wieczór przed snem. Kolejnym krokiem jest ustalenie czy nasza sypialnia jest odpowiednio zaprojektowana. Wbrew pozorom to, jak ułożone są meble w sypialni jest bardzo ważne, jak również, to jak wyglądają. Bardzo modne są meble w kolorze czarnym, ale tak naprawdę, lepiej gdy są w jasnym kolorze.
To samo dotyczy dodatków, które dekorują naszą sypialnie – nie powinno być ich za wiele, ponieważ nadmiar zbędnych dodatków dekoncentruje nas. Powinny to być raczej klasyczne, stonowane dodatki.

Dobroczynny wpływ na dobry sen mają niektóre kwiaty, a nasze mamy i bacie doskonale o tym wiedzą. Jednak trzeba uważać z doborem roślin w naszej sypialni, ponieważ na uwadze trzeba mieć fakt, że w dzień rośliny wydalają tlen, a w nocy go pobierają. Dobrze dobrane rośliny nie tylko są dekoracją w naszym domu, ale także pomogą nawilżyć suche powietrze, które zwłaszcza w mieszkaniach w bloku jest często spotykane. Nawilżające działanie posiada paproć, która jest niestety coraz mniej popularną roślinką w naszych domu. Dodatkowo paproć ma działanie uspokajające, dlatego jest doskonałym kwiatem do sypialni, gdy brak snu powodowany jest stresującym trybem życia. Ponadto świetnym rozwiązaniem dla większej sypialni jest palma, która osiąga duże rozmiary, a posiada właściwości pochłaniania toksyn z powietrza. Sansewiera też może być doskonałym dodatkiem do naszej sypialni, ponieważ produkuje najwięcej tlenu i bardzo łatwo się ją hoduje, bo nie ma specjalnych wymagań. To tylko niektóre roślinki odpowiednie do sypialni, jest ich bowiem mnóstwo, a każda jedna ma inne właściwości. Dobrze jest skonsultować się z jakimś specjalistą, który będzie wiedział jakie kwiaty kraków wybrać, aby pomogły lepiej nam spać, a nie zaszkodziły.

Gdy już mamy roślinki  w naszej oazie spokoju, czyli w sypialni, pamiętajmy o regularnym podlewaniu ich a także usuwaniu kurzu, o czym bardzo często zapominamy. A poza tym podobno lepiej rosną, gdy się troszkę z nimi porozmawia…